Κολπικό pH

WΤο καπέλο είναι το κολπικό pH;

Το κολπικό pH είναι μια κλίμακα που μπορεί να μετρά πόσο όξινο ή αλκαλικό ο κόλπος σας είναι .

Τα καλά βακτήρια που ζουν στον κόλπο δημιούργησαν ένα ελαφρώς όξινο περιβάλλον ρΗ 3 . 5 έως 4 . 5, κάνει έναν υγιή κόλπο. Σκεφτείτε το σαν μια φυσική ασπίδα που διατηρεί τον κόλπο σας υγιή.

WΤο Hy είναι σημαντικό ένα όξινο pH;

Το όξινο ρΗ του κόλπου είναι σαν ένα σύστημα ασφαλείας . επιβλαβή μικρόβια που αγωνίζονται για να επιβιώσουν σε αυτό το όξινο περιβάλλον . σε αυτό το pH: τα καλά βακτήρια ευδοκιμούν και τα κακά βακτήρια και η ζύμη είναι υπό έλεγχο . Εάν το ρΗ αυξάνεται και λιγότερο όξινο, η ισορροπία διαταράσσεται, καθιστώντας το ευκολότερο για τα μολυσματικά ή την αποζημίωση για να αναπτύξει.

Καλά βακτηρίδια έναντι κακών μικρών

Ο κόλπος περιέχει ένα μείγμα βακτηρίων και ζύμης . lactoBacilli κάνουν δύο σημαντικές εργασίες: 1. παράγουν γαλακτικό οξύ για να διατηρήσουν το κολπικό όξινο όξινο . 2. δημιουργούν υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο καταπολεμά τα επιβλαβή μικρόβια {3} όταν το ρΗ είναι ισορροπημένο, αυτά τα καλά βακτήρια για να διατηρήσουν τα κακά όξινη γνηστή πολύ . Αλλά αν το pH γίνει λιγότερο όξινο, τα κακά μικρόβια μπορούν να αναλάβουν

Τι συμβαίνει όταν το PH είναι μη ισορροπημένο;

Εάν το κολπικό pH αυξάνεται πάνω από 4,5, ίσως παρατηρήσετε:

Οσμή: Μια ισχυρή, ψαρά μυρωδιά (κοινή με βακτηριακή κολπική) .

Λοιμώξεις: βακτηριακή κολπίτιδα που προκαλείται από υπερβολικά επιβλαβή βακτήρια

Λοιμώξεις ζύμης: υπερανάπτυξη ζύμης (κνησμός, παχιά εκκένωση)

Miscomfort: καύση, φαγούρα ή ασυνήθιστη απαλλαγή

Αυτά τα θέματα είναι σημάδια ότι το κολπικό περιβάλλον σας είναι εκτός ισορροπίας

Τι ρίχνει το κολπικό pH;

Πολλά καθημερινά πράγματα μπορούν να διαταράξουν τη φυσική οξύτητα του κόλπου:

Το αίμα της εμμηνόρροιας έχει pH ~ 7.4, το οποίο μπορεί να αυξήσει προσωρινά τον κολπικό pH

Σπέρτ: Το σπέρμα είναι αλκαλικό (ρΗ ~ 8), έτσι το φύλο χωρίς προφυλακτικό μπορεί να επηρεάσει το pH

Douching: Το πλύσιμο μέσα στον κόλπο με νερό ή σπρέι αφαιρεί καλά βακτηρίδια

Σκληρά σαπούνια ή αρωματικά προϊόντα: αυτά ερεθίζουν τον κόλπο και μεταβάλλουν το pH

Αντιβιοτικά: Ενώ σκοτώνουν κακά βακτήρια, μπορούν επίσης να μειώσουν τα καλά βακτήρια

Πώς να διατηρήσετε ισορροπημένη το pH;

Εδώ είναι πώς να υποστηρίξετε ένα υγιές κολπικό pH:

Skip Douching: Αφήστε τον κόλπο σας να καθαρίσει φυσικά

Χρησιμοποιήστε ήπιο, μη -κεντημένο σαπούνι: Πλύνετε μόνο το εξωτερικό (vulva) με νερό ή απαλό σαπούνι

Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα: Το βαμβάκι επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνέει και να μειώνει την υγρασία (τα οποία αγαπούν τα κακά μικρόβια)

Δοκιμάστε τα προβιοτικά: Τα τρόφιμα όπως το γιαούρτι ή τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τα καλά βακτήρια

Χρησιμοποιήστε προϊόντα ισορροπίας pH: Ορισμένα πηκτώματα ή πλύσεις έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν με το φυσικό ρΗ του κόλπου

Prof . ding vaginal gelείναι ένα πήκτωμα εξισορρόπησης ρΗ που βοηθά στη διατήρηση του ιδανικού ρΗ του κόλπου (3.5-4.5) . Είναι εφαρμόζεται μέσα στον κόλπο και λειτουργεί . Δεν είναι θεραπεία για λοιμώξεις, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ανισορροπιών

Πότε να μιλήσετε με γιατρό

Ενώ τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του PH, δεν θεραπεύουν τις λοιμώξεις . δείτε μια υγειονομική περίθαλψη ProSeidR εάν έχετε:

Ισχυρή οσμή, φαγούρα ή ασυνήθιστη εκκένωση .

Τα συμπτώματα που δεν εξαφανίζονται μετά από λίγες μέρες

Πόνος κατά τη διάρκεια του φύλου ή της ούρησης .

Ένας γιατρός μπορεί να δοκιμάσει το pH σας, να διαγνώσει τις λοιμώξεις και να προτείνει θεραπείες

Τελικές συμβουλές

Ο κόλπος σας έχει σχεδιαστεί για να παραμείνει υγιής από μόνο του, αλλά οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά:

Αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα ή τα συνθετικά υφάσματα

Μείνετε ενυδατωμένοι και τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για να μειώσετε την επαφή με το αλκαλικό pH του σπέρματος

Με την κατανόηση του κολπικού pH και τη λήψη απλών βημάτων, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει ισορροπημένο και να αποφύγετε την ταλαιπωρία . και να θυμάστε-όταν αμφιβάλλετε, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης!