Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του πόνου των αρθρώσεων;

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του πόνου των αρθρώσεων;

Ο πόνος στις αρθρώσεις, που ονομάζεται ιατρική αρθραλγία, είναι μια εξαιρετικά κοινή καταγγελία που επηρεάζει εκατομμύρια παγκοσμίως, επηρεάζοντας σημαντικά την κινητικότητα, τις καθημερινές δραστηριότητες και τη συνολική ποιότητα ζωής. Η προέλευσή του είναι ποικίλες, που κυμαίνονται από οξεία τραύματα έως χρόνιες συστηματικές ασθένειες.

1. Οστεοαρθρίτιδα (OA): η φθορά - και - δάκρυ

Η πιο διαδεδομένη αιτία του πόνου των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους ενήλικες, είναι η οστεοαρθρίτιδα. Συχνά ονομάζεται "Wear - και - δάκρυ" αρθρίτιδα, η ΟΑ περιλαμβάνει τη σταδιακή διάσπαση του προστατευτικού χόνδρου που μαντεύουν τα άκρα των οστών μέσα στην άρθρωση. Καθώς ο χόνδρος διαβρώνεται, τα οστά αρχίζουν να τρίβονται εναντίον του άλλου, οδηγώντας σε πόνο, δυσκαμψία (ειδικά μετά από αδράνεια ή κατά την αφύπνιση), οίδημα και μειωμένο εύρος κίνησης. Συνήθως επηρεάζει το βάρος - ρουλεμάν όπως τα γόνατα, τους γοφούς και τη σπονδυλική στήλη, καθώς και τα χέρια και τα δάχτυλα. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη γήρανση, τον τραυματισμό των αρθρώσεων, την παχυσαρκία (αυξανόμενη πίεση στις αρθρώσεις), τη γενετική και το επαναλαμβανόμενο άγχος των αρθρώσεων.

2. Ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA): Η αυτοάνοση επίθεση

Σε αντίθεση με την ΟΑ, η ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προσβάλλει λανθασμένα τον αρθρικό αρθρικό - την επένδυση των μεμβρανών που περιβάλλουν τις αρθρώσεις. Αυτή η επίθεση προκαλεί φλεγμονή, που οδηγεί σε οδυνηρό πρήξιμο, ζεστασιά, ερυθρότητα και δυσκαμψία, συχνά χειρότερα τα πρωινά και διαρκεί για ώρες. Η RA συνήθως επηρεάζει τις αρθρώσεις συμμετρικά (π.χ. και οι δύο καρποί ή και τα δύο γόνατα). Εάν είναι ανεξέλεγκτη, μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση της άρθρωσης και διάβρωση των οστών και του χόνδρου.

3. Πουρ αρραβωνιαστικιά: ο κρύσταλλος - επαγόμενη αγωνία

Η ουρική αρθρίτιδα προκύπτει από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος εντός του χώρου της άρθρωσης. Το ουρικό οξύ, ένα φυσιολογικό προϊόν αποβλήτων, μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα (υπερουρικιαιμία) εάν το σώμα παράγει υπερβολικά ή εκκρίνεται πολύ λίγο. Αυτές οι βελόνες - όπως οι κρύσταλλοι καταθέτουν σε αρθρώσεις, συχνά το μεγάλο δάκτυλο, ενεργοποιώντας ξαφνικές, έντονες επιθέσεις του πόνου, οίδημα, η ερυθρότητα και η τρυφερότητα - συχνά συμβαίνουν όλη τη νύχτα. Οι διαιτητικοί παράγοντες (κόκκινο κρέας, οστρακοειδή, αλκοόλ, ειδικά μπύρα, ζαχαρούχα ποτά), παχυσαρκία, ορισμένα φάρμακα και νεφρικά προβλήματα μπορούν να συμβάλουν στην ουρική αρθρίτιδα.

4. Τραυματισμοί: Οξεία τραύμα και υπερβολική χρήση

Το άμεσο τραύμα ή ο τραυματισμός είναι μια συχνή αιτία οξείας πόνου των αρθρώσεων. Αυτό περιλαμβάνει:

• Διαστρέμματα και στελέχη: υπερσύγχρονα ή σχίσιμο συνδέσμων (διαστρέμματα) ή μυς/τένοντες (στελέχη) γύρω από μια άρθρωση.
• Εξάρσεις: Όταν τα οστά εξαναγκάζονται από την κανονική τους θέση.
• Κατάγματα: διαλείμματα που περιλαμβάνουν τα οστά της άρθρωσης.
• Τενοντίτιδα: Φλεγμονή των τενόντων, συχνά λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης (π.χ. αγκώνας τένις, τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτα).
• Φιγκίτιδα: Φλεγμονή του υγρού - γεμάτοι σάκοι (bursae) που τα οστά, οι τένοντες και οι μύες του μαξιλαριού που προκαλούνται συχνά από επαναλαμβανόμενη πίεση ή υπερβολική χρήση.

5. Άλλες φλεγμονώδεις συνθήκες

Ψωριασική αρθρίτιδα: Συσχετίζεται με την ψωρίαση της κατάστασης του δέρματος, προκαλώντας πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και πρήξιμο, συχνά επηρεάζοντας τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, και μερικές φορές τη σπονδυλική στήλη.

Lupus (SLE): Αυτή η συστηματική αυτοάνοση ασθένεια μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο σε πολλαπλές αρθρώσεις, μεταξύ πολλών άλλων συμπτωμάτων.

Μολυσματική αρθρίτιδα (σηπτική αρθρίτιδα): προκαλείται από βακτηριακή, ιογενή ή μυκητιακή λοίμωξη που εισβάλλει στην άρθρωση, οδηγώντας σε ξαφνικό σοβαρό πόνο, πρήξιμο, πυρετό και ρίγη. Πρόκειται για μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί άμεση θεραπεία με αντιβιοτικά.

6. Περιβαλλοντικοί και τρόποι ζωής παράγοντες: άνεμος, κρύο, υγρασία

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) προσδιορίζει τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, που θεωρούνται ως "άνεμος- κρύο - υγρασία", ως σημαντικοί συνεισφέροντες στην κοινή δυσφορία, ιδιαίτερα τους τύπους που σχετίζονται με την ακαμψία, τη βαρύτητα και την επιδείνωση του κρύου ή του υγρού καιρού. Αυτά τα εξωτερικά "παθογόνα" πιστεύεται ότι εισβάλλουν στο σώμα, παρεμποδίζοντας τη ροή του Qi (ζωτικής ενέργειας) και του αίματος στους μεσημβρινούς (ενεργειακές οδούς) γύρω από τις αρθρώσεις. Αυτό το εμπόδιο οδηγεί σε πόνο, ακαμψία, μειωμένη κινητικότητα και αίσθηση κρύου ή βαρύτητα στις πληγείσες περιοχές όπως ο λαιμός, οι ώμοι, η κάτω πλάτη και τα γόνατα. Οι σύγχρονες ερμηνείες συνδέουν αυτήν την έννοια με τις φυσιολογικές αντιδράσεις που προκαλούνται από ψυχρές θερμοκρασίες, υψηλή υγρασία και κακή κυκλοφορία, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα υποκείμενα θέματα ή να προκαλέσει προσωρινή μυοσκελετική δυσφορία.

Αντιμετώπιση πόνου αρθρώσεων: Μια προσέγγιση Multi -

Η διοίκηση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υποκείμενη αιτία. Η θεραπεία περιλαμβάνει συχνά:

• Τα φάρμακα: ανακουφιστές πόνου (ακεταμινοφαίνη, NSAIDS), κορτικοστεροειδή, DMARDS (για RA), βιολογικά, ουρική αρθρίτιδα - ειδικά φάρμακα (κολχικίνη, αλλοπουρινόλη).
• Φυσικοθεραπεία: κρίσιμη για την ενίσχυση των μυών γύρω από τις αρθρώσεις, τη βελτίωση της ευελιξίας και τη λειτουργία αποκατάστασης.
• Τροποποιήσεις τρόπου ζωής: απώλεια βάρους (αν είναι υπέρβαρο), χαμηλή - άσκηση κρούσης (κολύμβηση, ποδηλασία), τεχνικές προστασίας των αρθρώσεων, διατροφικές αλλαγές (ειδικά για ουρική αρθρίτιδα).
• Χειρουργική: Επισκευή αρθρώσεων, αντικατάσταση (αρθροπλαστική) ή σύντηξη σε σοβαρές περιπτώσεις.
• Συμπληρωματικές θεραπείες: βελονισμός, μασάζ, θερμότητα/κρύο θεραπεία και τοπικές εφαρμογές.

Στοχευμένη εξωτερική ανακούφιση:Καθηγητής βότανα

Για άτομα που αντιμετωπίζουν αρθρώσεις που σχετίζονται με περιβαλλοντικούς παράγοντες ή μοτίβα TCM όπως ο άνεμος- κρύο - υγρασία, οι τοπικές λύσεις μπορούν να προσφέρουν εντοπισμένη ανακούφιση χωρίς συστηματικές παρενέργειες. ΟΚαθηγητής βόταναέχει σχεδιαστεί ειδικά για το σκοπό αυτό.

Αυτό το έμπλαστρο λειτουργεί διαδερμικά, παρέχοντας αυτά τα ενεργά εξαρτήματα απευθείας στην τοποθεσία της δυσφορίας στο λαιμό, τους ώμους, την κάτω πλάτη και τις αρθρώσεις των ποδιών. Στόχος του είναι να ανακουφίσει τον προσωρινό πόνο και την ακαμψία προωθώντας την τοπική κυκλοφορία, μειώνοντας τη φλεγμονή που σχετίζεται με το εμπόδιο Qi και το αίμα και αντισταθμίζοντας τις επιδράσεις των περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων, όπως η ψύχρα και η υγρασία, παρέχοντας χαλαρωτική, στοχοθετημένη εξωτερική φροντίδα.

Σύναψη

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα πολύπλοκο σύμπτωμα με πολυάριθμες δυνητικές αιτίες, από τον μηχανικό εκφυλισμό της οστεοαρθρίτιδας και των αυτοάνοσων επιθέσεων στη ρευματοειδή αρθρίτιδα στην κρυσταλλική φλεγμονή της ουρικής αρθρίτιδας και των συνεπειών του τραυματισμού. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, που θεωρούνται στο TCM ως άνεμος - κρύο - υγρασία, διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση ή την επιδείνωση της δυσφορίας. Η ακριβής διάγνωση από έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της αιτίας και την εφαρμογή του πιο αποτελεσματικού σχεδίου θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, θεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής και υποστηρικτικά μέτρα όπως η στοχοθετημένη φυτική δράση που βρίσκεται στοΚαθηγητής βόταναΓια συγκεκριμένους τύπους αρθρώσεων.

Αναφορές:

Πρωτοβάθμιος συγγραφέας: Αυτό το άρθρο καταρτίστηκε από την Health Insights σήμερα συντακτική ομάδα με βάση την τρέχουσα ιατρική γνώση.

Αναθεωρημένη από: Δρ A. Sharma, MD (Rheumatology) - Εικονική ιατρική αναθεώρηση, Health Insights σήμερα.

Maciocia, G. (2005). Τα θεμέλια της κινεζικής ιατρικής: ένα ολοκληρωμένο κείμενο για τους βελονιστές και τους βοτανολόγους (2η έκδοση). Τσώρτσιλ Λίβινγκστοουν. (Για τις έννοιες TCM: Wind - κρύο - υγρασία).

Zhang, Υ., Et αϊ. (2019). Αντι - φλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις της κινεζικής βοτανικής ιατρικής: μια ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων και των μηχανισμών. Journal of Ethnopharmacology, *243 *, 112096.